КОГА жените почнуваат да креваат тегови, многу мажи се скептични и гледаат на нив со презир. Не ни верувале дека фитнес ентузијастката Шереин Абделхади може да крене 193 килограми во „мртво кревање“, па решила да сними како реагираат кога ќе успее.
Видеото беше објавено на TikTok и беше прегледано 19,7 милиони пати за само четири дена. На него се гледа како Абделхади успешно крева тегови, додека други камери ги снимиле реакциите на мажите кои во тоа време биле во близина. На нивните лица јасно се гледа шок, неверување и восхит.
„Да се крева 193. килограми е одлично, но да се видат реакциите на другите е уште повеќе“, стои во описот на снимката.
Со овој потег Абделхади го собори и својот личен рекорд во „мртво кревање“, вежба која е популарна меѓу луѓето кои креваат тегови. Важно е да се изврши правилно за да се осигура дека работат вистинските мускули.
„Deadlift работи на повеќе мускулни групи одеднаш – ги зајакнува глутеусите, задната „ложа“, јадрото и грбот. Постојат неколку варијации на вежбање кои можат да помогнат да се изгради рамнотежа”, изјавила тренерот Ејми Ајзингер за Shape.
Абделхади крева тегови веќе седум години и има поставено многу лични рекорди, а за Newsweek изјавила дека овој и е омилен.
Фото: Принтскрин/TikTok
МОЖЕБИ ЌЕ ВЕ ИНТЕРЕСИРА:
