Нутриционистката Лиза Ричардс предупредува дека различните пијалоци од кафе можат да додадат уште неколку калории на вашиот дневен внес, пишува „Јади ова, не тоа“.
Покрај тоа, ако пиете слатко кафе со вкусови, од кои тешко се откажувате, тогаш тоа е причината за вишокот килограми. Сепак, чистото црно кафе, иако за некои не е вкусно, може да влијае на метаболизмот, па дури и да ви помогне да добиете рамен стомак.
Ако додадете цимет во кафето, брзо и лесно ќе ја достигнете целта.
– Циметот ја поттикнува термогенезата во организмот – објаснува нутриционистот Ричардс, и додава дека тој е процес на загревање на телото и може да доведе до согорување на повеќе калории, исфрлање на вишокот течности од телото.
Покрај тоа, циметот е природна опција за стимулирање на термогенезата и секако е подобар избор од разни суплементи кои можат да го направат истото.
МОЖЕБИ ЌЕ ВЕ ИНТЕРЕСИРА:
