Недостатокот на редовна сексуална активност не влијае само на интимниот живот, туку може да има последици и врз целокупното здравје, предупредуваат експерти. Иако сексуалната активност е личен избор и зависи од многу фактори, бројни истражувања покажуваат дека подолг период без секс може да се одрази и физички и психички.
Редовниот секс придонесува за подобро расположение, бидејќи при интимен однос се ослободуваат хормони како ендорфин и окситоцин, кои го намалуваат стресот и анксиозноста. Кај лицата кои подолго време немаат сексуални односи, почесто се забележуваат симптоми на нервоза, напнатост и пад на самодовербата.
Покрај психичкото здравје, се наведува дека сексуалната активност има позитивно влијание и врз кардиоваскуларниот систем. Таа делува како умерена физичка активност, го забрзува пулсот и ја подобрува циркулацијата. Отсуството на ваков вид активност може индиректно да влијае на намалување на физичката кондиција.
Кај мажите, долгата сексуална неактивност може да биде поврзана со зголемен ризик од проблеми со простатата, додека кај жените може да доведе до намалена еластичност на вагиналното ткиво и појава на непријатност при повторно воспоставување интимни односи.
Експертите нагласуваат дека сексот не треба да се гледа како обврска, туку како дел од здрав начин на живот, кога за тоа постојат услови и желба. Квалитетот на интимниот живот, како и емотивната поврзаност, се исто толку важни како и самата фреквенција.
МОЖЕБИ ЌЕ ВЕ ИНТЕРЕСИРА:
