• ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • МАРКЕТИНГ
  • ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
Friday, September 29, 2023
METRO.mk
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп
Нема резултати
Погледни ги сите
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп
Нема резултати
Погледни ги сите
METRO.mk
Нема резултати
Погледни ги сите

Ново истражување тврди: На дебелината влијае квалитетот, а не количината на внесената храна

22/09/2021
Време за читање: 1 минути
A A
Ново истражување тврди: На дебелината влијае квалитетот, а не количината на внесената храна

Дебелината не мора нужно да е резултат на јадење премногу храна, покажа истражувањето на американските научници кои „епидемијата на дебелина“ во Америка ја припишуваат на преработените јаглехидрати, кои предизвикуваат хаос во метаболизмот.

Според група експерти, предводени од Дејвид Лудвиг, ендокринолог од Харвард и Бостонската детска болница, вистинскиот проблем не е во конзумирање премногу храна.

Тие веруваат дека главните виновници за дебелината се „модерните навики во исхраната кои се карактеризираат со прекумерна потрошувачка на храна со висок гликемиски индекс, особено обработени, брзо сварливи јаглехидрати“.

Тие објаснија дека конзумирањето на големи количини преработени и скробни јаглехидрати влијае на бројни хормонални и метаболички промени, што резултира со тоа телото да складира вишок енергија во форма на маснотии.

Која храна предизвикува дебелина?

Научниците тврдат дека квалитетот на храната што човекот ја консумира, а не нејзината количина, ќе влијае на тоа дали поединецот ќе се здебели и на крајот ќе развие дебелина.

Типични примери се помфрит, печен компир, бело тесто и ориз, житни снегулки и слатки пијалоци.

„Овој тип на храна предизвикува хормонален одговор што фундаментално го менува нашиот метаболизам, го зголемува складирањето на маснотии, ја зголемува телесната тежина и дебелината“, напишаа научниците во The American Journal of Clinical Nutrition.

„За да ја разбереме епидемијата на дебелина, треба да разбереме како храната што ја јадеме влијае на нашите хормони и метаболизам.

Научниците признаваат дека дебелината е конечно придонесена од денешниот седентарен начин на живот и недостаток на движење и вежбање.

Според американскиот Центар за контрола и превенција на болести (CDC), повеќе од 40 проценти од возрасните во Соединетите држави се дебели, што значи дека тие се „изложени на зголемен ризик од развој на срцеви заболувања, дијабетес тип 2, некои видови рак и мозочен удар“.

ПОВРЗАНИ ВЕСТИ

АХВ: Млекото со афлатоксин се враќа во Србија
Вести

АХВ: Млекото со афлатоксин се враќа во Србија

29/09/2023
САД нудат 5 милиони долари за информации за убиството на еквадорскиот претседателски кандидат
Вести

САД нудат 5 милиони долари за информации за убиството на еквадорскиот претседателски кандидат

29/09/2023
Момче на возраст од 24 години од Битола вчера доцна попладнето починало во Битолската клиничка болница
Вести

Момче на возраст од 24 години од Битола вчера доцна попладнето починало во Битолската клиничка болница

28/09/2023
Османи: Знам дека зад барањата за малцинските права стојат нечесни намери, прилично сум сигурен дека Бугарија постојано ќе формулира нови барања
Вести

Османи: Знам дека зад барањата за малцинските права стојат нечесни намери, прилично сум сигурен дека Бугарија постојано ќе формулира нови барања

28/09/2023
Грчкиот град Волос и околината повторно под вода
Вести

Грчкиот град Волос и околината повторно под вода

28/09/2023
Сончево со умерена облачност
Вести

Сончево со умерена облачност

28/09/2023
Следна вест

Пратеничка група на ВМРО-ДПМНЕ: СДСМ и нивните пратеници се тие кои што секојдневно ја уриваат парламентарната демократија и оневозможуваат нормално функционирање на Собранието

  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • МАРКЕТИНГ
  • ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
Информации: +00 389 123 456 789

Developed by PROCESS IN. Hosted by INHOST.

Нема резултати
Погледни ги сите
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп

Developed by PROCESS IN. Hosted by INHOST.