• ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • МАРКЕТИНГ
  • ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
Wednesday, March 29, 2023
METRO.mk
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп
Нема резултати
Погледни ги сите
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп
Нема резултати
Погледни ги сите
METRO.mk
Нема резултати
Погледни ги сите

Ново истражување тврди: На дебелината влијае квалитетот, а не количината на внесената храна

22/09/2021
Време за читање: 1 минути
A A
Ново истражување тврди: На дебелината влијае квалитетот, а не количината на внесената храна

Дебелината не мора нужно да е резултат на јадење премногу храна, покажа истражувањето на американските научници кои „епидемијата на дебелина“ во Америка ја припишуваат на преработените јаглехидрати, кои предизвикуваат хаос во метаболизмот.

Според група експерти, предводени од Дејвид Лудвиг, ендокринолог од Харвард и Бостонската детска болница, вистинскиот проблем не е во конзумирање премногу храна.

Тие веруваат дека главните виновници за дебелината се „модерните навики во исхраната кои се карактеризираат со прекумерна потрошувачка на храна со висок гликемиски индекс, особено обработени, брзо сварливи јаглехидрати“.

Тие објаснија дека конзумирањето на големи количини преработени и скробни јаглехидрати влијае на бројни хормонални и метаболички промени, што резултира со тоа телото да складира вишок енергија во форма на маснотии.

Која храна предизвикува дебелина?

Научниците тврдат дека квалитетот на храната што човекот ја консумира, а не нејзината количина, ќе влијае на тоа дали поединецот ќе се здебели и на крајот ќе развие дебелина.

Типични примери се помфрит, печен компир, бело тесто и ориз, житни снегулки и слатки пијалоци.

„Овој тип на храна предизвикува хормонален одговор што фундаментално го менува нашиот метаболизам, го зголемува складирањето на маснотии, ја зголемува телесната тежина и дебелината“, напишаа научниците во The American Journal of Clinical Nutrition.

„За да ја разбереме епидемијата на дебелина, треба да разбереме како храната што ја јадеме влијае на нашите хормони и метаболизам.

Научниците признаваат дека дебелината е конечно придонесена од денешниот седентарен начин на живот и недостаток на движење и вежбање.

Според американскиот Центар за контрола и превенција на болести (CDC), повеќе од 40 проценти од возрасните во Соединетите држави се дебели, што значи дека тие се „изложени на зголемен ризик од развој на срцеви заболувања, дијабетес тип 2, некои видови рак и мозочен удар“.

ПОВРЗАНИ ВЕСТИ

Ристески: Селекторот Груби го пушта Ковачевски да игра само наместени натпревари
Вести

Ристески: Селекторот Груби го пушта Ковачевски да игра само наместени натпревари

28/03/2023
„Интермецо“ и „Мош“ добија забрана за работа од десет дена
Вести

„Интермецо“ и „Мош“ добија забрана за работа од десет дена

28/03/2023
Србија има потреба од занаетчии: Некои работни места стигнуваат и до 4.000 евра
Вести

Србија има потреба од занаетчии: Некои работни места стигнуваат и до 4.000 евра

28/03/2023
Лога: Не смееме да дозволиме да се изгуби довербата во правосудството, јавните обвинители мора да постапуваат независно
Вести

Лога: Не смееме да дозволиме да се изгуби довербата во правосудството, јавните обвинители мора да постапуваат независно

28/03/2023
Комеморација во Драмски театар за Димче Мешковски
Вести

Комеморација во Драмски театар за Димче Мешковски

28/03/2023
Дали и „Цар Борис“ ќе заврши како „Ванчо Михајлов“?
Вести

Дали и „Цар Борис“ ќе заврши како „Ванчо Михајлов“?

28/03/2023
Следна вест

Пратеничка група на ВМРО-ДПМНЕ: СДСМ и нивните пратеници се тие кои што секојдневно ја уриваат парламентарната демократија и оневозможуваат нормално функционирање на Собранието

Најнови вести

Ристески: Селекторот Груби го пушта Ковачевски да игра само наместени натпревари

Ристески: Селекторот Груби го пушта Ковачевски да игра само наместени натпревари

28/03/2023
„Интермецо“ и „Мош“ добија забрана за работа од десет дена

„Интермецо“ и „Мош“ добија забрана за работа од десет дена

28/03/2023
Србија има потреба од занаетчии: Некои работни места стигнуваат и до 4.000 евра

Србија има потреба од занаетчии: Некои работни места стигнуваат и до 4.000 евра

28/03/2023
Северина е осудена, треба да плати казна или ќе оди во затвор

Северина е осудена, треба да плати казна или ќе оди во затвор

28/03/2023
Лога: Не смееме да дозволиме да се изгуби довербата во правосудството, јавните обвинители мора да постапуваат независно

Лога: Не смееме да дозволиме да се изгуби довербата во правосудството, јавните обвинители мора да постапуваат независно

28/03/2023
Австралиец со евтин детектор најде златна грутка од 130.000 фунти

Австралиец со евтин детектор најде златна грутка од 130.000 фунти

28/03/2023
  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • МАРКЕТИНГ
  • ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
Информации: +00 389 123 456 789

Developed by PROCESS IN. Hosted by INHOST.

Нема резултати
Погледни ги сите
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп

Developed by PROCESS IN. Hosted by INHOST.