• ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • МАРКЕТИНГ
  • ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
Monday, March 27, 2023
METRO.mk
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп
Нема резултати
Погледни ги сите
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп
Нема резултати
Погледни ги сите
METRO.mk
Нема резултати
Погледни ги сите

8 ЈАСНИ ЗНАЦИ дека на вашето тело му недостасува витамин Ц!

27/01/2022
Време за читање: 1 минути
A A
8 ЈАСНИ ЗНАЦИ дека на вашето тело му недостасува витамин Ц!

Витамините и минералите се неопходни за целокупното здравје на организмот, а витаминот Ц е меѓу најважните. Повеќето луѓе знаат дека овој витамин го подобрува имунитетот и штити од многу болести.

Сепак, тој е многу поважен: придонесува за раст на клетките, ја подобрува циркулацијата и генерално придонесува за способноста на телото да се развива и одржува.

 

 

Недостатокот на овој витамин може да биде сериозен проблем.

Следниве осум знаци покажуваат дека вашето тело има недостаток на витамин Ц:

Замор

Луѓето со ниско ниво на витамин Ц многу брзо се заморуваат (дури и по доволно сон) и имаат намалено ниво на енергија. Меѓутоа, бидејќи заморот може да биде поврзан со разни болести, недостатокот на витамин Ц може да биде тешко да се дијагностицира како една од причините.

Промени во расположението

Недостатокот на витамин Ц може да влијае и на емоционалната состојба, а тоа најчесто се рефлектира со многу „краток фитил“ и раздразливост, дури и ако луѓето инаку не се склони кон промени во расположението.

Губење на тежина

Ниското ниво на витамин Ц може да доведе до необјаснето губење на тежината, па дури и до неухранетост.

Болка во телото

Досадна, мачна болка во мускулите и/или зглобовите може да сигнализира недостаток на витамин Ц, иако овој симптом понекогаш може да остане незабележан или да биде заменет со други болести, како што е артритис.

Модринки

Друг знак што може да укажува на недостаток на витамин Ц во телото е лесното формирање на модринки. Ако забележите модринки, дури и по лесни „испакнатини“, или ако имате модринки по телото и не се сеќавате дека сте се удриле, најдобро е да посетите лекар.

Орални заболувања

Витаминот Ц е неопходен за добро орално здравје, така што неговиот недостаток може да влијае на распаѓањето на непцата. Оваа болест некогаш била позната како скорбут, а тоа е знак дека недостатокот на витамин Ц е многу сериозен.

Сува кожа и коса

Косата што е сува, дури и по редовните третмани со регенератор, и сува кожа која е иритирана дури и по редовна употреба на крема, исто така може да биде знак за недостаток на витамин Ц во телото.

Инфекции

Бидејќи витаминот Ц е неопходен за целокупното здравје, како и за здравјето на имунолошкиот систем, неговиот недостаток може да влијае на слабеење на имунитетот и на побрз и почест развој на настинки, грип и други инфекции.

ПОВРЗАНИ ВЕСТИ

Колкави се реалните плати во Германија: Фризер 1.500 евра, електричар 2300, механичар 2.000
Живот

Колкави се реалните плати во Германија: Фризер 1.500 евра, електричар 2300, механичар 2.000

27/03/2023
Никотин или кофеин, што носи поголем ризик?
Живот

Никотин или кофеин, што носи поголем ризик?

27/03/2023
Ученичка од Манчестер со повисока интелигенција од Ајнштајн и Хокинг
Живот

Ученичка од Манчестер со повисока интелигенција од Ајнштајн и Хокинг

27/03/2023
За 800 евра можете повторно да сте невини
Живот

За 800 евра можете повторно да сте невини

24/03/2023
Селфи не е дозволено секаде, има држави кои вовеле правила, забрани и казни
Живот

Селфи не е дозволено секаде, има држави кои вовеле правила, забрани и казни

23/03/2023
Нов Зеланд почнува кампања за утеха на млади со скршено срце
Живот

Нов Зеланд почнува кампања за утеха на млади со скршено срце

23/03/2023
Следна вест
Терористичка организација испратила писмо со заkани по живот до јавниот обвинител Јовески

Терористичка организација испратила писмо со заkани по живот до јавниот обвинител Јовески

Најнови вести

Колкави се реалните плати во Германија: Фризер 1.500 евра, електричар 2300, механичар 2.000

Колкави се реалните плати во Германија: Фризер 1.500 евра, електричар 2300, механичар 2.000

27/03/2023
Македонија против Фарски Острови вечерва на арената „Тодор Проески“

Македонија против Фарски Острови вечерва на арената „Тодор Проески“

27/03/2023
Никотин или кофеин, што носи поголем ризик?

Никотин или кофеин, што носи поголем ризик?

27/03/2023
ФОТО| Откриени 2.000 мумифицирани овновски глави во Египет

ФОТО| Откриени 2.000 мумифицирани овновски глави во Египет

27/03/2023
Бензините поскапуваат, дизелот поевтин

Бензините поскапуваат, дизелот поевтин

27/03/2023
„Баница 1903-стратегот на македонскиот универзум“ е ново книжевно дело на Зоран Пејковски

„Баница 1903-стратегот на македонскиот универзум“ е ново книжевно дело на Зоран Пејковски

27/03/2023
  • ЗА НАС
  • ИМПРЕСУМ
  • МАРКЕТИНГ
  • ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ
Информации: +00 389 123 456 789

Developed by PROCESS IN. Hosted by INHOST.

Нема резултати
Погледни ги сите
  • Почетна
  • Вести
  • Живот
  • Забава
  • Љубов
  • Спорт
  • Хороскоп

Developed by PROCESS IN. Hosted by INHOST.